ОТ УСТАЛОСТИ К РЕСУРСУ.
Дорогие друзья!
Приглашаю вас на новый онлайн-семинар 🦋«От усталости к ресурсу"
Это цикл из 5 модулей. Все они посвящены состоянию, которое принято называть синдромом хронической усталости- его степеням и разновидностям.
❓Для кого этот семинар?
-для тех, кто испытывает постоянное переутомление
-снижение работоспособности
-снижение иммунитета
-снижение памяти и концентрации внимания
-тревожный сон или бессоница
-нарушения работы эндокринной, нервной, пищеварительных систем
-непереносимость физических нагрузок, общее снижение тонуса организма
-повышение чувства собственной неполноценности, агрессии, тревожности и др.
‼️На модулях семинара вы:
- научитесь диагностировать силу почек и степень «усталости» надпочечников, как органа, непосредственно связанного с функцией накопления и удержания энергии в теле.
-определять и насыщать свои праническое и физическое тела
-подбирать в соответствии со своей индивидуальной аюрведической конституцией режим жизни и режим питания
-менять подходы к своему организму в зависимости от времени года
и многому другому, что поможет вам чувствовать себя полными сил и энергии.
🕑Каждый модуль рассчитан на 1.5-2 часа. Формат: лекции, дыхательные и йога-упражнения, медитации.
🟢В очном онлайн- формате он будет проходить по субботам с 8.00 до 9.30 мск.с 17ого декабря. Также после онлайн выхода вы сможете получить доступ к каждому модулю на одну неделю. В течение этой недели надо будет выполнить небольшие задания, которые позволят вам заглянуть вглубь себя, изменить свою жизнь и помочь свои близким.
🟡В подготовке семинара я опиралась на свои знания и опыт в аюрведе (традиционной индийской медицине), кундалини йоге школы Йоги Бхаджана, основы китайской традиционной медицины и интегративным подходам.
🙏Немного о себе: Зоя Вайднер(духовное имя Sat Sang Kaur). Психолог, профессиональный тренер учителей кундалини йоги (Академия IKITA) – онлайн школа кундалини йоги, звукотерапевт – голос, гонги, поющие чаши(Муз. Училище им. Римского-Корсакова, СПБ), дипломант Корейского института Su Jok, образованного под руководством академика Пак Чже Ву, практик Чжун Юань цигун (4ая ступень), практик аюрведы (Учитель Ветров И.И.), 13 лет опыта панчакармы с группами в Южной Индии, специалист интегративного целостного подхода к человеку (компьютерная диагностика по пульсометрии).
♦️Запись на модули и все вопросы в личные сообщения.
#йогаонлайн #отусталостикресурсу #зоявайднер #аюрведа #кундалинийога #надпочечники #медитация #йогамосква #йогапетербург #пульсоваядиагнрстика