Статья о том, как соединить йогу и аюрведу для прохождения панчакармы в Южной Индии. Рассказывается о системе йога практик, которые помогают пройти очистительные и балансирующие аюрведические процедуры с большей пользой. Автор также делится своим опытом и учебой в области традиционной индийской медицины и интегративной медицины.
# Йога
Приглашаем на онлайн-семинар по аюрведе и йоге, посвященный синдрому хронической усталости. На семинаре вы научитесь диагностировать силу почек и степень усталости надпочечников, определять и насыщать свои праническое и физическое тела, подбирать режим жизни и питания в соответствии с индивидуальной аюрведической конституцией и многое другое. Семинар состоит из 5 модулей, каждый рассчитан на 1.5-2 часа и включает лекции, дыхательные и йога-упражнения, медитации. Онлайн-семинар будет проходить по субботам с 8.00 до 9.30 мск. с 17 декабря. В подготовке семинара участвовала психолог, профессиональный тренер учителей кундалини йоги и звукотерапевт Зоя Вайднер.